タブレ詰めイタリアンピーマンのレシピ

最初にクスクスを水で調理します。沸騰したら鍋に蓋をし、火を止めて水分を吸収させます。

別のボウルにレーズンを入れます。柔らかくなったら半分に切ります。調理しやすいように、玉ねぎ、トマト、ズッキーニを非常に小さなみじん切りにします。

最初に玉ねぎを炒め、次にズッキーニとトマトを炒め、次にレーズンを加えます。よく混ぜます。

イタリアンピーマンの上部を切り、種を取り除き、オーブンを 180 度の温度に温めます。

ボウルにクスクスを入れて混ぜます。ソテーした野菜をイタリアのピーマンに詰め始めます。

敬意を表して 15 分もあれば、この料理が完成します。

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