ハム入りブロッコリーのレシピ


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    材料

    • ブロッコリー150グラム。
    • タコス用ハム75グラム。
    • マッシュルーム100グラム。
    • チーズ100グラム(すりおろし)。
    • ニンニク3片。
    • オリーブオイル。
    • 挽いた黒胡椒。
    • 塩。

    ハム入りブロッコリーの作り方

  • このブロッコリーとハムのレシピを作るには、ブロッコリーを蒸すことをお勧めします。キッチンにこの方法で調理できる器具がない場合は、鍋に1インチの水を入れ、水に触れないようにザルにブロッコリーを置き、蓋をします。 .
  • 中火で10分ほど蒸します。終わったら、水を切って脇に置きます。
  • 次に、ニンニク 3 片の皮をむき、薄いスライスに切ります。小さなフライパンにオリーブオイル大さじ2を熱し、にんにくを弱火で黄金色になるまで約2、3分間炒めます。
  • 立方体または小片に切ったハムを木べらで助けながら加えます。スプーンで、ハムが焦げたりくっついたりしないように数分間かき混ぜます。
  • キノコを少量の水でよく洗い、汚れを取り除き、スライスします。鍋にそれらを加え、中火に上げて約3〜5分間調理します。 5分後、鍋に蓋をし、火を最小の出力に下げ、さらに5分間すべてを調理します。
  • 次にブロッコリーを加え、すべての材料をよくかき混ぜます。味を見て、必要に応じて塩とコショウを加え、火を止めます。
  • 次に粉チーズを鍋に加え(量は目安です。必要に応じてさらに追加できます)、かき混ぜます。木のスプーンで少しチーズを溶かします。
  • チーズが完全に溶けたら、ブロッコリーにハムを添えます。どれだけ美味しいかわかるでしょう!
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