トマトソースのチキンの作り方

最初に鶏もも肉に塩とコショウを加えます。準備ができたらすぐに冷蔵庫に入れ、15分ほど休ませます。その間に、ソースを準備しましょう。

玉ねぎとにんにくの皮をむいて切り、少量の油を入れた鍋に入れます。ピーマンも皮をむいて切り、玉ねぎとニンニクがきつね色になったらすぐにピーマンを鍋に加えます。

ここでトマトを洗い、皮をむき、切ります。ピーマンがすでに柔らかくなっている場合は、トマトを洗い、皮をむき、切ります。少量の色の白ワインをグラスと一緒に注ぎます。アルコールを蒸発させるために 5 分間最大出力まで火を強めます。

この時間が経過したら、火を弱め、鍋に黒コショウを少し加え、蓋をして放置します。 15分間加熱します。少しずつ混ぜることを忘れないでください。

鶏もも肉を取り出し、小麦粉をまぶします。焼き上がったら、少量の油をひいたフライパンできつね色になるまで揚げます。片面5分程度で十分です。

もも肉が焼き上がったら、ソースと一緒に鍋に入れ、スープも加えます。さらに 10 分間すべてを火にかけたままにします。

最後に塩のレベルをテストし、必要な場合にのみ修正します。これで、お皿の準備が整いました。ぜひ活用してください！

海藻のチミチュリのレシピ

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