タコのビネグレットのレシピ


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    材料

    • 1kgの タコ
    • ねぎ 1本
    • 赤ピーマン 1個
    • 緑ピーマン 1個
    • 酢 大さじ2
    • エクストラバージンオリーブオイル 大さじ6
    • 塩 大さじ1

    タコのビネグレットの作り方

  • タコのビネグレットソースを準備するには、まずタコを調理する必要があります。後で冷凍するとより柔らかくなります。前日に冷凍庫から出して冷蔵庫に入れておきます。
  • 大きめの鍋にたっぷりの水を入れて火にかけます。沸騰し始めたら火を半分にしてタコを驚かせます。 「タコを怖がらせる」とは何ですか?タコを数秒間水に入れてから引き上げる技。こんな感じで3回連続。こうすることで、タコの肉がより柔らかくなり、調理中に崩れることがなくなります。
  • タコを怖がらせたことがありますか?次に、鍋に25〜30分間入れて沸騰させます。
  • タコを調理している間に、ビネグレットソースを作ります。どのように作られました?まず、野菜をすべてよく洗い、玉ねぎを小さな正方形に切ります。赤ピーマンとピーマンも同様にします。
  • 次に、切った野菜をすべて酢と一緒にボウルに入れます。よくかき混ぜます。
  • 次に、オリーブオイルを加えながら混ぜ続けます。コツは、大さじ1杯を加えて1分間混ぜてから、次のスプーンを加えることです。このプロセスを繰り返し、好みに応じて最後の大さじ1杯の油と塩で仕上げます。ビネグレットソースを味見して、好みに合うか確認してください。
  • タコをキャセロールから取り出し、よく乾燥させてから切ります。足はハサミで切るのが良いですが、頭はハサミで切るのが良いです。ナイフで切るすべてのピースを木製トレイに置き、準備したビネグレットソースで覆います。これで料理を提供する準備ができました。オリーブを加えることもできます。
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