ズッキーニとカボチャのクリームスープのレシピ


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    材料

    • レンズ豆 500グラム
    • トマト 380グラム
    • ニンニク 2片
    • ポロネギ 2本
    • バルサミコ酢 125ml
    • きのこ 500グラム
    • 甘口パプリカ

    ズッキーニとかぼちゃのクリームスープのレシピ

  • 最初にネギの皮をむき、洗い、みじん切りします。次に、玉ねぎも同じように小さく切ります。
  • 大きな鍋ですべてを油で炒めます。その間にジャガイモの皮をむいて洗い、よく洗い、細かく切ります。かぼちゃとズッキーニも同様にします。
  • 玉ねぎが透明になり始めたら、すべての野菜を加え、弱火で数分間放置します。よく調理したら、野菜を覆うのに十分な水を加えます。次に塩と黒胡椒を少々。適切と思われる場合は、さらにスパイスを加えても構いません。
  • 水を沸騰させ、準備ができたと判断したら、ミキサー グラスに加え、ズッキーニとカボチャのクリームを準備します。柔らかくてジューシーな状態になります。
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  • 配布したら、すぐに食べられます。
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