ツナのケサディーヤのレシピ

    doestrocksan@gmail.com


    20m 4

    材料

    • 人分の小麦粉トルティーヤ2枚。
    • ツナ缶1缶。
    • トマト2個。
    • 玉ねぎ1個。
    • モッツァレラチーズ150g（すりおろし）。
    • コリアンダーの葉2枚。
    • 黒コショウ。
    • オリーブオイル。

    ツナのケサディーヤのレシピ

  • これは非常に簡単であることがわかります。玉ねぎの皮をむき、涙の影響を減らすために洗い、非常に小さな断片に切ります（冷凍でも使用できますが、天然の方が良いです）。トマトも皮をむいてみじん切りにします。コリアンダーもみじん切りにします。
  • フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、すべてを加えてみじん切りにします。色がつき始めるまで炒めていきます。
  • すべての野菜に味がついてきたら、ツナ缶を油と一緒に加え、一緒に3時間炒めます。数分間かき混ぜると、成分が非常によく分散されます。準備ができたら、またはお好みに合わせて火から下ろします。
  • パンケーキは、フライパン、グリル、電子レンジなど、お好みの方法で黄金色になるまで加熱します。

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  • フィリングをすべてのパンケーキによく分配し、粉チーズまたはスライスで加えます。パンケーキを三角形またはお好みの形になるまで折り、食べられるようにします。
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